尿結(jié)石最快的排出方法有大量飲水、適度運(yùn)動(dòng)、藥物排石、體外沖擊波碎石、手術(shù)取石等。
1. 大量飲水：通過(guò)增加尿量，對(duì)尿路起到?jīng)_刷作用，促使較小的結(jié)石隨尿液排出體外。一般建議每天飲水量在2000 - 3000毫升以上，以產(chǎn)生足夠多的尿液推動(dòng)結(jié)石移動(dòng)。
2. 適度運(yùn)動(dòng)：如跳繩、跑步、上下樓梯等運(yùn)動(dòng)，利用身體的震動(dòng)和重力作用，幫助結(jié)石向下移動(dòng)，增加排出的幾率。運(yùn)動(dòng)需循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累。
3. 藥物排石：在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用擴(kuò)張輸尿管、促進(jìn)輸尿管蠕動(dòng)的藥物，如坦索羅辛等，有助于結(jié)石排出。同時(shí)，一些溶石藥物可針對(duì)特定成分的結(jié)石進(jìn)行溶解，輔助排出。
4. 體外沖擊波碎石：利用高能沖擊波聚焦后擊碎體內(nèi)的結(jié)石，使其變成較小的碎塊，更易隨尿液排出。適用于直徑較小、位置合適的結(jié)石，該方法無(wú)需開(kāi)刀，對(duì)身體損傷較小。
5. 手術(shù)取石：對(duì)于較大的結(jié)石或經(jīng)其他方法無(wú)法排出的結(jié)石，可采用手術(shù)治療。包括輸尿管鏡碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡碎石取石術(shù)等，能直接將結(jié)石取出或擊碎后取出。
日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持飲食均衡，避免攝入過(guò)多高草酸、高鈣食物，如菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等。同時(shí)，定期體檢，早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并及時(shí)處理。若患有尿結(jié)石，務(wù)必嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和復(fù)查。
