肺氣虛是中醫(yī)術(shù)語，指肺氣不足，肺的生理功能減弱所表現(xiàn)出的證候。肺主氣司呼吸，在人體呼吸功能中起著關(guān)鍵作用，同時(shí)還具有通調(diào)水道、朝百脈等功能。當(dāng)肺氣虛時(shí)，這些功能會受到不同程度影響。
肺氣虛的形成多因先天稟賦不足，或后天失養(yǎng)，如長期慢性疾病耗傷肺氣，過度勞累、久咳等也可導(dǎo)致肺氣虧虛。肺氣虛的人常表現(xiàn)出多種癥狀，呼吸方面，會出現(xiàn)氣短、呼吸微弱，活動后癥狀加?。簧眢w抵抗力下降，容易感冒，對外界環(huán)境變化適應(yīng)能力差；還可能有咳嗽無力，痰液清稀色白等表現(xiàn)。
日常生活中，肺氣虛者需注重調(diào)養(yǎng)。要保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，利于肺氣恢復(fù)。飲食上，可適當(dāng)食用具有補(bǔ)肺氣作用的食物，如山藥、百合、銀耳等。運(yùn)動方面，選擇較為溫和的運(yùn)動方式，如太極拳、八段錦等，有助于增強(qiáng)肺功能。但運(yùn)動要適度，避免過度勞累。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，切不可自行隨意用藥，以免延誤病情。
