舌痛是指舌頭部位出現(xiàn)疼痛的癥狀，可由多種原因引發(fā)，涉及局部因素與全身因素。
局部因素方面，創(chuàng)傷是常見(jiàn)原因之一。食用過(guò)燙、過(guò)硬食物，或牙齒誤咬舌頭，都可能導(dǎo)致舌黏膜破損，進(jìn)而產(chǎn)生疼痛。不良修復(fù)體、殘根殘冠等長(zhǎng)期摩擦舌頭，也會(huì)引起局部損傷和疼痛?？谇恍l(wèi)生不佳，滋生細(xì)菌、真菌等病原體，引發(fā)舌炎，同樣會(huì)造成舌痛。
全身因素也不容忽視。營(yíng)養(yǎng)缺乏，如缺乏B族維生素、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，可能影響舌黏膜的正常代謝和修復(fù)，導(dǎo)致舌痛。一些全身性疾病，像糖尿病、貧血、干燥綜合征等，會(huì)影響身體的整體健康狀況，也可能在舌部有所表現(xiàn)，引發(fā)疼痛。精神壓力過(guò)大、長(zhǎng)期焦慮抑郁等精神因素，也可能通過(guò)影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致舌部出現(xiàn)疼痛癥狀。
出現(xiàn)舌痛癥狀后，在日常生活中要注意保持口腔清潔，使用軟毛牙刷正確刷牙，飯后及時(shí)漱口。飲食上，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。同時(shí)，要注意調(diào)整生活節(jié)奏，減輕精神壓力，保持良好的心態(tài)。若舌痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。
