麻疹的預(yù)防方法包括接種疫苗、控制傳染源、切斷傳播途徑、增強(qiáng)免疫力、做好個(gè)人衛(wèi)生等。
1. 接種疫苗：接種麻疹疫苗是預(yù)防麻疹最有效的措施。按照國(guó)家免疫規(guī)劃程序，兒童在8月齡時(shí)接種第一劑麻疹疫苗，18-24月齡時(shí)接種第二劑麻疹疫苗。對(duì)于未接種過(guò)麻疹疫苗或免疫史不詳?shù)娜巳?，尤其是高危人群，如托幼機(jī)構(gòu)兒童、學(xué)校學(xué)生等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)種。
2. 控制傳染源：對(duì)麻疹患者要做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早隔離、早治療?；颊邞?yīng)隔離至出疹后5天，伴有呼吸道并發(fā)癥者應(yīng)延長(zhǎng)至出疹后10天。對(duì)接觸麻疹的易感者應(yīng)醫(yī)學(xué)觀察21天。
3. 切斷傳播途徑：麻疹主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播，因此在麻疹流行期間，應(yīng)盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。如必須前往，應(yīng)佩戴口罩。同時(shí)，要注意保持室內(nèi)空氣流通，定期開(kāi)窗通風(fēng)，對(duì)患者居住的房間進(jìn)行消毒。
4. 增強(qiáng)免疫力：保持均衡的飲食，攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，適量進(jìn)行體育鍛煉，保證充足的睡眠，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，降低感染麻疹的風(fēng)險(xiǎn)。
5. 做好個(gè)人衛(wèi)生：養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，避免用手觸摸眼睛、口鼻等部位，減少病毒的傳播。
在日常生活中，要時(shí)刻關(guān)注自身健康狀況，保持良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。若處于麻疹流行地區(qū)或接觸過(guò)麻疹患者，應(yīng)密切觀察自身癥狀，如有不適及時(shí)就醫(yī)，并告知醫(yī)生相關(guān)接觸史，以便盡早診斷和治療。
