黃斑是視網(wǎng)膜上一個(gè)重要的區(qū)域，位于視網(wǎng)膜后極部，在眼底鏡下觀察呈暗紅色，因富含葉黃素而得名。
黃斑區(qū)具有特殊的生理結(jié)構(gòu)和重要功能。其中心有一小凹陷，被稱為黃斑中心凹，這里集中了大量的視錐細(xì)胞，是視力最敏銳的地方，能夠提供清晰、精確的中心視力，讓人可以看清精細(xì)的物體、識別顏色以及進(jìn)行閱讀、駕駛等需要高度視覺分辨能力的活動(dòng)。
黃斑對于視覺感知至關(guān)重要。一旦黃斑出現(xiàn)病變，如黃斑變性、黃斑水腫等，會嚴(yán)重影響視力，導(dǎo)致視物變形、視力下降甚至中心視力喪失，給日常生活帶來極大困擾。
在日常生活中，要注意保護(hù)黃斑。避免長時(shí)間暴露在強(qiáng)光下，尤其是紫外線較強(qiáng)時(shí)，可佩戴太陽鏡。保持均衡飲食，多攝入富含葉黃素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如綠色蔬菜、水果等。同時(shí)，要注意用眼衛(wèi)生，避免過度用眼，定期進(jìn)行眼部檢查。若發(fā)現(xiàn)視力異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行診斷和治療，以維護(hù)黃斑的健康，保護(hù)良好的視覺功能 。
