壞血病早期表現(xiàn)有疲勞乏力、皮膚瘀點、牙齦出血、關(guān)節(jié)疼痛、情緒改變等。
1. 疲勞乏力：身體缺乏維生素C，會影響膠原蛋白合成，導(dǎo)致身體各組織和器官功能受影響，能量代謝也會出現(xiàn)異常，進(jìn)而使人容易感到疲勞、全身乏力，日?；顒幽土γ黠@下降。
2. 皮膚瘀點：維生素C缺乏致使血管壁韌性降低、脆性增加，輕微碰撞或壓力下，皮下血管易破裂出血，形成皮膚瘀點，常見于腿部、手臂等部位。
3. 牙齦出血：牙齦組織對維生素C缺乏較為敏感，缺乏維生素C會使牙齦變得脆弱，刷牙或進(jìn)食時容易出血，還可能伴有牙齦紅腫、疼痛等癥狀。
4. 關(guān)節(jié)疼痛：由于膠原蛋白合成障礙，關(guān)節(jié)周圍的結(jié)締組織受到影響，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性下降，活動時會引發(fā)疼痛，影響正?；顒?。
5. 情緒改變：維生素C對神經(jīng)系統(tǒng)正常功能維持有重要作用，缺乏時可能影響神經(jīng)遞質(zhì)合成和代謝，導(dǎo)致情緒波動、煩躁、抑郁等情緒改變。
日常生活中，應(yīng)注重飲食均衡，多攝入富含維生素C的新鮮蔬果，如橙子、草莓、西蘭花等。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，避免延誤病情，確保身體健康。
