頸椎骨質(zhì)增生是指頸椎椎體邊緣出現(xiàn)唇樣骨質(zhì)增生，是一種因頸椎長期受到磨損、退變等因素影響，機(jī)體為適應(yīng)這些變化而產(chǎn)生的自我修復(fù)、代償性反應(yīng)。
頸椎作為人體重要的支撐結(jié)構(gòu)，在日常生活和工作中承受著較大的壓力。隨著年齡增長，頸椎間盤逐漸退變，水分減少，彈性降低，椎間隙變窄，椎體間的穩(wěn)定性受到影響。為了維持頸椎的穩(wěn)定，機(jī)體通過骨質(zhì)增生的方式，在椎體邊緣形成新的骨質(zhì)，以增加椎體間的接觸面積和穩(wěn)定性。
長期不良的姿勢，如長時間低頭看手機(jī)、伏案工作等，會使頸椎處于過度前屈的狀態(tài)，增加頸椎前方的壓力，加速頸椎的退變和骨質(zhì)增生的形成。頸部的外傷、勞損等因素，也可能導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生的發(fā)生。
頸椎骨質(zhì)增生本身并不一定會引起癥狀，但當(dāng)增生的骨質(zhì)刺激到周圍的神經(jīng)、血管、脊髓等結(jié)構(gòu)時，就可能引發(fā)一系列不適癥狀，如頸部疼痛、僵硬、上肢麻木、無力、頭暈等。
在日常生活中，應(yīng)保持良好的姿勢，避免長時間低頭，定時進(jìn)行頸部活動和鍛煉，以增強(qiáng)頸部肌肉力量，維持頸椎的穩(wěn)定性。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療，并嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)和保健。
