月經(jīng)后期是指月經(jīng)周期延后7天以上，甚至3到5個月一行，連續(xù)出現(xiàn)兩個周期以上的月經(jīng)病，也稱經(jīng)期錯后經(jīng)遲。
月經(jīng)后期的發(fā)生與多種因素相關。從中醫(yī)角度來看，主要有虛實之分。虛證多因腎虛、血虛等導致精血不足，沖任不充，血海不能按時滿溢，從而月經(jīng)推遲。比如腎虛時，腎中精氣虧虛，影響了月經(jīng)的正常來潮；血虛則可能是由于體質虛弱、失血過多等，使得血?？仗?。實證常因血寒、氣滯等導致氣血運行不暢，沖任受阻，血海不能如期滿盈。血寒又有虛寒和實寒之分，虛寒多因陽虛內寒，臟腑失于溫養(yǎng)，影響血行；實寒常因外感寒邪，寒凝血瘀。氣滯則是由于情志不舒，肝氣郁結，導致氣血運行不暢。
在日常生活中，要注意保持規(guī)律的作息，避免熬夜，因為熬夜可能會影響內分泌，進而影響月經(jīng)周期。飲食上，要均衡營養(yǎng)，避免過食生冷、辛辣等刺激性食物。注意保暖，尤其是腹部和腰部，防止寒邪入侵。同時，要保持心情舒暢，避免長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中。若出現(xiàn)月經(jīng)后期的情況，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行診斷和治療，不可自行盲目用藥，以免延誤病情。
