月經(jīng)后期是指月經(jīng)周期延后7天以上,甚至3到5個月一行,連續(xù)出現(xiàn)兩個周期以上的月經(jīng)病,也稱經(jīng)期錯后經(jīng)遲。
月經(jīng)后期的發(fā)生與多種因素相關。從中醫(yī)角度來看,主要有虛實之分。虛證多因腎虛、血虛等導致精血不足,沖任不充,血海不能按時滿溢,從而月經(jīng)推遲。比如腎虛時,腎中精氣虧虛,影響了月經(jīng)的正常來潮;血虛則可能是由于體質虛弱、失血過多等,使得血??仗?。實證常因血寒、氣滯等導致氣血運行不暢,沖任受阻,血海不能如期滿盈。血寒又有虛寒和實寒之分,虛寒多因陽虛內寒,臟腑失于溫養(yǎng),影響血行;實寒常因外感寒邪,寒凝血瘀。氣滯則是由于情志不舒,肝氣郁結,導致氣血運行不暢。
在日常生活中,要注意保持規(guī)律的作息,避免熬夜,因為熬夜可能會影響內分泌,進而影響月經(jīng)周期。飲食上,要均衡營養(yǎng),避免過食生冷、辛辣等刺激性食物。注意保暖,尤其是腹部和腰部,防止寒邪入侵。同時,要保持心情舒暢,避免長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中。若出現(xiàn)月經(jīng)后期的情況,應及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行診斷和治療,不可自行盲目用藥,以免延誤病情。