肩周炎的主要癥狀有肩部疼痛、活動受限、肌肉萎縮、肩部怕冷、壓痛等。
1. 肩部疼痛:起初多為輕度的酸痛或鈍痛,之后疼痛逐漸加劇,可為持續(xù)性疼痛,尤其在夜間或天氣變化時疼痛更為明顯,嚴重影響睡眠質量。
2. 活動受限:肩關節(jié)各方向活動均可能受到限制,外展、上舉、內旋、外旋等動作困難,比如難以將手臂舉高過頭、后背時手夠不到相應位置等。
3. 肌肉萎縮:隨著病情發(fā)展,由于肩部活動減少,肩部周圍的肌肉如三角肌、岡上肌等會逐漸出現(xiàn)萎縮,表現(xiàn)為肩部外觀變瘦,力量減弱。
4. 肩部怕冷:患病肩部對寒冷較為敏感,即使在溫暖環(huán)境下,也可能感覺肩部發(fā)涼,需要額外保暖。
5. 壓痛:在肩部周圍的一些特定部位,如喙突、結節(jié)間溝、肩峰下等,按壓時會出現(xiàn)明顯的疼痛。
日常生活中,要注意肩部保暖,避免肩部過度勞累和長時間保持同一姿勢。適當進行肩部的康復鍛煉,如爬墻運動、劃圈運動等,有助于改善肩部功能。若癥狀嚴重,應及時就醫(yī),嚴格遵醫(yī)囑進行治療,切不可自行盲目處理,以免延誤病情。