腸脹氣的癥狀包括腹部膨隆、腹痛、噯氣、放屁增多、食欲不振等。
1. 腹部膨?。耗c內(nèi)積聚過多氣體,會使腹部外觀明顯隆起,看起來比平時腫大,嚴(yán)重時腹部皮膚可能會有緊繃感,從側(cè)面觀察腹部輪廓會有明顯變化。
2. 腹痛:氣體在腸道內(nèi)積聚、游走,刺激腸道平滑肌,引發(fā)疼痛。疼痛程度不一,可為隱痛、脹痛或陣發(fā)性絞痛,疼痛部位多集中在臍周,部分人疼痛位置可能不固定。
3. 噯氣:腸道內(nèi)氣體反流至食管,經(jīng)口腔排出,表現(xiàn)為頻繁噯氣,通常帶有酸腐氣味,有時還會伴有上腹部飽脹不適。
4. 放屁增多:腸道氣體增多,會通過肛門排出體外,導(dǎo)致放屁次數(shù)明顯增加,且氣味可能較臭,這與腸道內(nèi)食物消化異常、細(xì)菌發(fā)酵有關(guān)。
5. 食欲不振:腹部的不適會影響消化功能,導(dǎo)致食欲下降,進(jìn)食量減少,即使看到平時喜歡的食物也缺乏興趣。
日常要注意合理飲食,避免食用過多易產(chǎn)氣食物,如豆類、洋蔥等,進(jìn)食時要細(xì)嚼慢咽,減少空氣攝入。適當(dāng)增加運(yùn)動量,促進(jìn)腸道蠕動,幫助氣體排出。若腸脹氣癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查和治療 。