腸道菌群失調(diào)表現(xiàn)有腹瀉、便秘、腹痛、惡心嘔吐、發(fā)熱等。
1. 腹瀉：腸道菌群平衡被打破后，有害菌大量繁殖，刺激腸道黏膜，影響腸道正常的吸收和分泌功能，導(dǎo)致腸道蠕動加快，水分吸收不完全，從而引發(fā)腹瀉，大便次數(shù)增多，質(zhì)地稀薄，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)水樣便。
2. 便秘：有益菌數(shù)量減少，腸道動力不足，糞便在腸道內(nèi)停留時間過長，水分被過度吸收，變得干結(jié)，難以排出，導(dǎo)致排便困難、次數(shù)減少。
3. 腹痛：菌群失調(diào)引發(fā)腸道炎癥，炎癥刺激腸道神經(jīng)末梢，引起不同程度的腹痛，疼痛性質(zhì)多樣，如隱痛、脹痛、絞痛等，部位多集中在臍周或下腹部。
4. 惡心嘔吐：腸道內(nèi)的異常菌群及其代謝產(chǎn)物可能通過血液循環(huán)影響到消化系統(tǒng)的其他部位，刺激胃部，導(dǎo)致胃部肌肉收縮，引發(fā)惡心、嘔吐癥狀。
5. 發(fā)熱：當(dāng)腸道菌群失調(diào)嚴(yán)重，有害菌大量滋生引發(fā)全身性感染時，身體免疫系統(tǒng)會被激活，釋放致熱物質(zhì)，導(dǎo)致體溫升高，出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。
日常生活中要注意保持健康的生活方式，均衡飲食，多吃富含膳食纖維的食物，適度運(yùn)動，規(guī)律作息，避免濫用抗生素等，以維持腸道菌群的平衡。若出現(xiàn)上述癥狀且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
