肺寒的表現(xiàn)有咳嗽、咳痰清稀、畏寒肢冷、呼吸急促、面色蒼白等。
1. 咳嗽:肺寒時,肺氣失于宣降,氣道攣急,從而引發(fā)咳嗽癥狀,咳嗽頻率不定,輕重程度也有所不同。
2. 咳痰清?。汉扒忠u肺部,導(dǎo)致津液代謝失常,所咳出的痰液質(zhì)地清稀,顏色多為白色,有時還可能伴有泡沫。
3. 畏寒肢冷:肺主皮毛,肺寒會影響衛(wèi)氣的正常運行,體表失去溫煦,進而出現(xiàn)畏寒怕冷的現(xiàn)象,四肢末端尤為明顯。
4. 呼吸急促:肺的功能受到寒邪抑制,氣體交換不暢,為了滿足身體對氧氣的需求,呼吸會不自覺地加快、變急促。
5. 面色蒼白:肺寒可致氣血運行不暢,面部得不到充足的氣血滋養(yǎng),就會呈現(xiàn)出蒼白的色澤。
日常生活中,要注意保暖,根據(jù)天氣變化及時增添衣物,避免寒邪再次入侵。飲食上,可適當食用溫熱性的食物,如羊肉、桂圓等,以起到溫肺散寒的作用。但如果肺寒癥狀較為嚴重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進行診斷和治療,切不可自行盲目用藥。