肝不舒服的表現(xiàn)有乏力、食欲不振、黃疸、肝區(qū)疼痛、蜘蛛痣等。
1. 乏力：肝臟出現(xiàn)問題時，會影響營養(yǎng)物質(zhì)的代謝與合成，能量供應不足，身體易感到疲倦、虛弱，日?；顒訒r也會比以往更易勞累，且休息后恢復緩慢。
2. 食欲不振：肝臟分泌膽汁，幫助消化脂肪。肝不舒服時，膽汁分泌和排泄受影響，脂肪消化能力下降，進而導致食欲不振，看到油膩食物可能會有惡心感。
3. 黃疸：肝臟受損，膽紅素代謝異常，血液中膽紅素水平升高，會出現(xiàn)黃疸癥狀，表現(xiàn)為皮膚、鞏膜發(fā)黃，尿液顏色加深如濃茶色。
4. 肝區(qū)疼痛：肝臟位于右上腹，肝不舒服時，該區(qū)域可能出現(xiàn)隱痛、脹痛或鈍痛，疼痛程度和性質(zhì)因病因和病情而異。
5. 蜘蛛痣：肝功能減退，對雌激素的滅活作用減弱，導致體內(nèi)雌激素水平升高，體表小動脈末端分支性擴張形成形似蜘蛛的血管痣，常見于面部、頸部、上胸部等。
日常生活中，要保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食均衡，減少高脂肪、高糖食物攝入，戒煙戒酒，適當運動，定期體檢。若出現(xiàn)上述癥狀，應及時就醫(yī)檢查，明確病因并遵醫(yī)囑治療。
