牙齦老是出血常見原因有刷牙方法不正確、牙結石刺激、不良修復體、食物殘渣嵌塞、血液系統(tǒng)疾病等。
1. 刷牙方法不正確：刷牙時用力過猛、采用橫向刷牙等錯誤方式，易損傷牙齦導致出血。應學習巴氏刷牙法，將牙刷與牙長軸呈45度角指向根尖方向，按照牙齦-牙交界區(qū)，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪于齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內，用輕柔壓力使刷毛在原位進行前后方向短距離的水平顫動，每次顫動約4-5次，顫動時牙刷移動約1毫米，每次只刷2-3顆牙，再將牙刷移至下一組牙。
2. 牙結石刺激：口腔衛(wèi)生不良，牙菌斑、食物殘渣等礦化形成牙結石，長期刺激牙齦引發(fā)炎癥出血。需到醫(yī)院進行洗牙，去除牙結石，之后保持良好口腔衛(wèi)生習慣，早晚正確刷牙、使用牙線等。
3. 不良修復體：不合適的假牙、牙套等修復裝置，會壓迫牙齦，導致牙齦出血。應及時找專業(yè)醫(yī)生調整或更換合適的修復體。
4. 食物殘渣嵌塞：進食后食物殘渣滯留在牙縫中，未及時清理，細菌滋生引發(fā)牙齦炎癥出血。飯后使用牙線、沖牙器等工具清理食物殘渣。
5. 血液系統(tǒng)疾?。喝缪“鍦p少性紫癜等，會影響凝血功能導致牙齦出血。需就醫(yī)進行血液檢查，明確診斷后針對具體疾病進行治療。
日常要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期進行口腔檢查和潔牙。若牙齦出血情況持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
