寶寶營養(yǎng)不良的癥狀有體重不增或減輕、生長發(fā)育遲緩、皮膚干燥粗糙、頭發(fā)枯黃易斷、精神萎靡等。
1. 體重不增或減輕：這是營養(yǎng)不良較為直觀的表現(xiàn)，正常情況下寶寶體重應(yīng)隨年齡增長而增加，若一段時間內(nèi)體重沒有變化甚至下降，很可能存在營養(yǎng)不良問題，反映出寶寶攝入的能量和營養(yǎng)物質(zhì)無法滿足身體生長需求。
2. 生長發(fā)育遲緩：包括身高增長緩慢、頭圍增長不達(dá)標(biāo)等，身體各器官和系統(tǒng)的發(fā)育也可能滯后，如運(yùn)動能力、語言能力、認(rèn)知能力等方面的發(fā)展落后于同齡人。
3. 皮膚干燥粗糙：缺乏營養(yǎng)會影響皮膚的新陳代謝，使皮膚失去光澤和彈性，變得干燥、粗糙，甚至可能出現(xiàn)脫屑、皸裂等情況。
4. 頭發(fā)枯黃易斷：營養(yǎng)不足時，頭發(fā)得不到充足滋養(yǎng)，會變得枯黃、稀疏、易折斷，失去原本的烏黑亮澤。
5. 精神萎靡：寶寶可能表現(xiàn)出精神不振、煩躁不安或萎靡嗜睡，對周圍事物缺乏興趣，活動量減少，因?yàn)樯眢w缺乏能量和營養(yǎng)來維持正常的精神狀態(tài)。
日常生活中，要注意為寶寶提供均衡的飲食，保證各類營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。根據(jù)寶寶年齡合理添加輔食，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。若發(fā)現(xiàn)寶寶有上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，改善營養(yǎng)不良狀況。
