孩子缺鈣的癥狀有睡眠不安、多汗、出牙晚、骨骼變形、易激惹等。
1. 睡眠不安：孩子缺鈣時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性會(huì)增高，導(dǎo)致入睡困難，睡眠中也容易驚醒，且睡眠過程中可能頻繁翻身，難以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)量。
2. 多汗：即使在溫度適宜、沒有劇烈運(yùn)動(dòng)的情況下，缺鈣的孩子也會(huì)比正常孩子更容易出汗，尤其是頭部，常常會(huì)出現(xiàn)枕禿現(xiàn)象，即后腦勺部位頭發(fā)稀疏，這是由于頭部出汗多，孩子睡覺時(shí)頭部與枕頭摩擦導(dǎo)致。
3. 出牙晚：鈣是牙齒發(fā)育的重要元素，缺鈣可能致使孩子出牙時(shí)間比同齡人晚，牙齒萌出順序也可能出現(xiàn)紊亂，牙齒排列不整齊，還可能影響牙齒的堅(jiān)固程度。
4. 骨骼變形：長期嚴(yán)重缺鈣會(huì)影響骨骼的正常生長發(fā)育，導(dǎo)致骨骼變形。常見的如雞胸、漏斗胸，表現(xiàn)為胸部骨骼畸形；O型腿或X型腿，即腿部骨骼形態(tài)異常，影響孩子的正常行走和身體姿態(tài)。
5. 易激惹：孩子情緒容易波動(dòng)，變得煩躁不安，對周圍環(huán)境的微小變化反應(yīng)過度，容易哭鬧，且安撫起來相對困難。
日常生活中，要注意孩子的飲食均衡，多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，同時(shí)適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。若懷疑孩子缺鈣，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，切不可盲目給孩子補(bǔ)鈣。
