成人多動癥癥狀包括注意力不集中、多動、沖動、情緒問題、執(zhí)行功能障礙等。
1. 注意力不集中：難以保持專注，易被外界干擾，工作或?qū)W習時頻繁分心，常遺漏細節(jié)，做事有始無終，對于復雜任務(wù)難以堅持到底，在會議或交談中也容易走神。
2. 多動：坐立不安，手腳小動作多，難以安靜地坐著，經(jīng)常起身走動，在需要安靜的場合也無法控制自己的活動，如在辦公室頻繁踱步等。
3. 沖動：不假思索地做出反應(yīng)，急于表達想法，打斷別人說話，難以等待輪到自己，在做決策時也較為草率，不考慮后果。
4. 情緒問題：情緒波動較大，容易煩躁、焦慮、抑郁，對壓力的耐受性較低，遇到挫折時情緒反應(yīng)強烈且難以平復。
5. 執(zhí)行功能障礙：在組織規(guī)劃、時間管理、任務(wù)排序等方面存在困難，難以制定并遵循計劃，導致工作或生活混亂無序。
成人若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)診斷。日常生活中要注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理安排工作和休息時間。同時，可通過一些專注力訓練、放松練習等方式來改善癥狀。若確診，需嚴格遵醫(yī)囑進行治療，按時服藥、定期復診，以更好地控制癥狀，提高生活質(zhì)量。
