暴食癥的表現(xiàn)有進食量異常、進食行為失控、對體重和體型過度關(guān)注、情緒波動大、生理不適等。
1. 進食量異常：在短時間內(nèi)，通常是兩小時左右，會攝入遠(yuǎn)超正常食量的食物，食量常常大得驚人，遠(yuǎn)超身體實際的饑餓需求。
2. 進食行為失控：無法控制自己的進食沖動和食量，即便已經(jīng)感覺很飽，仍難以停止進食，常常在無人監(jiān)督時大量進食。
3. 對體重和體型過度關(guān)注：過度在意自己的體重和身材，頻繁稱重，對身體的微小變化都極為敏感，常因覺得自己胖而陷入焦慮。
4. 情緒波動大：在暴食前后，情緒會出現(xiàn)明顯變化，暴食前可能因壓力、焦慮等負(fù)面情緒而引發(fā)進食沖動，暴食后又會陷入自責(zé)、后悔、抑郁等不良情緒。
5. 生理不適：由于短時間內(nèi)大量進食，可能出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)不適癥狀，長期還可能引發(fā)一系列健康問題。
日常生活中，若懷疑有暴食癥傾向，應(yīng)及時調(diào)整生活習(xí)慣，規(guī)律飲食，避免過度節(jié)食。同時，要學(xué)會合理釋放壓力，保持良好心態(tài)。若情況嚴(yán)重，務(wù)必尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，積極改善癥狀。
