腸道菌群失調(diào)的癥狀包括腹瀉、便秘、腹痛、惡心嘔吐、食欲不振等。
1. 腹瀉：腸道菌群失衡后，有害菌大量繁殖，刺激腸道黏膜，影響腸道正常的吸收和分泌功能，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快，水分吸收不完全，從而引發(fā)腹瀉。腹瀉的程度和頻率因人而異，輕者可能每天排便次數(shù)增多，糞便質(zhì)地較稀；重者可能出現(xiàn)水樣便，甚至一天排便十幾次。
2. 便秘：有益菌數(shù)量減少，腸道的正常蠕動(dòng)功能受到抑制，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被過(guò)度吸收，變得干結(jié)，難以排出體外，進(jìn)而導(dǎo)致便秘。便秘時(shí)，排便間隔時(shí)間延長(zhǎng)，可能數(shù)天甚至一周才排便一次，且排便困難，需要用力。
3. 腹痛：腸道菌群失調(diào)引發(fā)腸道炎癥，炎癥刺激腸道神經(jīng)末梢，會(huì)引起不同程度的腹痛。疼痛部位多集中在臍周或下腹部，疼痛性質(zhì)多樣，如隱痛、脹痛、絞痛等，疼痛程度也有所不同，有的患者疼痛較輕，可忍受，有的則疼痛劇烈，影響日常生活。
4. 惡心嘔吐：腸道菌群紊亂可能導(dǎo)致腸道內(nèi)的有害物質(zhì)增多，這些物質(zhì)被吸收入血后，刺激胃腸道的感受器，通過(guò)神經(jīng)反射引起惡心、嘔吐等癥狀。嘔吐物通常為胃內(nèi)容物，嚴(yán)重時(shí)可能伴有膽汁。
5. 食欲不振：腸道菌群失調(diào)會(huì)影響消化功能，導(dǎo)致食物在胃腸道內(nèi)不能充分消化吸收，產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物可能影響人體的食欲調(diào)節(jié)中樞，使人出現(xiàn)食欲不振的情況，對(duì)食物缺乏興趣，進(jìn)食量明顯減少。
日常生活中，要注意保持健康的生活方式，均衡飲食，多吃富含膳食纖維的食物，避免濫用抗生素，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，以維持腸道菌群的平衡。若出現(xiàn)上述癥狀且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
