肩周炎的早期癥狀有肩部疼痛、活動受限、肩部怕冷、肌肉痙攣、壓痛等。
1. 肩部疼痛:早期多為輕度的酸痛或鈍痛,疼痛程度相對較輕,常呈間歇性發(fā)作,在勞累、受涼后疼痛可能會加重,有時在夜間也會出現(xiàn)疼痛,影響睡眠質量。
2. 活動受限:肩關節(jié)的活動開始出現(xiàn)一定程度的受限,比如外展、上舉、后伸等動作會稍感費力,不過此時受限程度尚不嚴重,對日常生活影響較小。
3. 肩部怕冷:肩部會有明顯的怕冷現(xiàn)象,即使在正常溫度環(huán)境下,也會感覺肩部發(fā)涼,需要額外保暖。
4. 肌肉痙攣:部分患者肩部周圍的肌肉會出現(xiàn)輕微的痙攣現(xiàn)象,肌肉緊張度增加,觸摸時可感覺到肌肉發(fā)硬。
5. 壓痛:在肩部的一些特定部位,如肩峰下、喙突、結節(jié)間溝等,按壓時會出現(xiàn)明顯的壓痛感。
出現(xiàn)上述早期癥狀時,應引起重視。日常要注意肩部保暖,避免過度勞累和長時間保持同一姿勢,適當進行肩部的功能鍛煉。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,需及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的診斷和治療建議,以便盡早控制病情,防止肩周炎進一步發(fā)展。