腸道菌群失調(diào)表現(xiàn)有腹瀉、便秘、腹痛、惡心嘔吐、發(fā)熱等。
1. 腹瀉：腸道菌群平衡被打破后，有害菌大量繁殖，刺激腸道黏膜，影響腸道正常的吸收和分泌功能，導(dǎo)致腸道蠕動加快，水分吸收不完全，從而引發(fā)腹瀉，大便次數(shù)明顯增多，質(zhì)地稀薄，嚴重時可能呈水樣便。
2. 便秘：有益菌數(shù)量減少，腸道動力不足，糞便在腸道內(nèi)停留時間過長，水分被過度吸收，變得干結(jié)，難以排出，出現(xiàn)排便困難、排便間隔時間延長等便秘癥狀。
3. 腹痛：菌群失調(diào)引發(fā)腸道炎癥反應(yīng)，炎癥刺激腸道神經(jīng)末梢，引起腹痛，疼痛程度和性質(zhì)因人而異，可為隱痛、脹痛或絞痛，部位多集中在臍周或下腹部。
4. 惡心嘔吐：腸道內(nèi)的有害菌產(chǎn)生的毒素可能會通過血液循環(huán)影響到消化系統(tǒng)的其他部位，刺激胃部，導(dǎo)致胃部肌肉收縮，引發(fā)惡心、嘔吐等癥狀。
5. 發(fā)熱：嚴重的腸道菌群失調(diào)可能引發(fā)全身性的炎癥反應(yīng)，身體的免疫系統(tǒng)被激活，釋放致熱物質(zhì)，使體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂，進而出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。
日常要注意保持健康的生活方式，合理飲食，多攝入富含膳食纖維的食物，避免濫用抗生素。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行檢查和治療，以恢復(fù)腸道菌群平衡。
