岡上肌腱變性的治療方法包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等。
1.休息制動(dòng)：岡上肌腱變性后，需要減少肩部的活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷。讓肩部得到充分的休息，有助于緩解疼痛和炎癥，為肌腱的修復(fù)創(chuàng)造條件。
2.物理治療：通過熱敷、超聲波、激光等物理療法，可以促進(jìn)岡上肌腱的血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛和炎癥，有助于肌腱的恢復(fù)。
3.藥物治療：遵醫(yī)囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等，可以緩解疼痛和炎癥。這些藥物能夠減輕岡上肌腱變性引起的疼痛和不適，促進(jìn)病情的好轉(zhuǎn)。
4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥外敷等。中醫(yī)治療可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，改善岡上肌腱的局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉痙攣，促進(jìn)肌腱的修復(fù)。
5.手術(shù)治療：如果岡上肌腱變性嚴(yán)重，經(jīng)過保守治療無效，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)可以修復(fù)損傷的肌腱，恢復(fù)其功能。
在日常生活中，患者應(yīng)注意避免過度使用肩部，注意保暖，避免肩部受寒。同時(shí)，應(yīng)按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)岡上肌腱的恢復(fù)。
