復(fù)發(fā)性口腔潰瘍需要注意飲食調(diào)整、口腔衛(wèi)生、生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、避免刺激等。
1.飲食調(diào)整：保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果，避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少食用過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)硬的食物，以防損傷口腔黏膜。
2.口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口，使用軟毛牙刷，避免損傷口腔黏膜。
3.生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力。
4.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，減輕心理壓力。
5.避免刺激：盡量避免吸煙、飲酒，減少對(duì)口腔黏膜的刺激。
復(fù)發(fā)性口腔潰瘍患者在日常生活中要多加注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，有助于緩解癥狀，促進(jìn)潰瘍愈合。如果口腔潰瘍癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
