扁桃體發(fā)炎腫大是一種常見的病癥，可能由細(xì)菌感染、病毒感染、過度用嗓、免疫力下降等引起。以下是扁桃體發(fā)炎腫大的一些注意事項(xiàng)，如飲食調(diào)整、口腔衛(wèi)生、休息充足、避免過度用嗓、按時(shí)服藥等。
1.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等；減少食用過熱、過冷的食物；多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡、易消化。
2.口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口，使用淡鹽水漱口可以起到一定的殺菌作用。
3.休息充足：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息，有助于恢復(fù)體力和提高免疫力。
4.避免過度用嗓：盡量減少大聲說話、長(zhǎng)時(shí)間說話，避免聲帶疲勞，加重扁桃體炎癥。
5.按時(shí)服藥：如果醫(yī)生開了藥物，應(yīng)按時(shí)按量服用，不要自行增減藥量或停藥。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身免疫力。如適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持心情舒暢等。這樣有助于預(yù)防扁桃體發(fā)炎腫大的發(fā)生，促進(jìn)身體的健康。
