得了痛風(fēng)可通過(guò)調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、藥物治療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及手術(shù)治療等方法來(lái)緩解癥狀和控制病情。
1.調(diào)整飲食：通過(guò)減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，可降低血尿酸水平，緩解痛風(fēng)癥狀。因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致血尿酸升高，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。建議多吃新鮮蔬菜、水果等低嘌呤食物，如白菜、蘋果等。
2.增加水分?jǐn)z入：多喝水有助于促進(jìn)尿酸排泄，降低血尿酸濃度，減輕痛風(fēng)癥狀。每天至少飲用2000毫升水，可選擇白開水、淡茶水等。
3.藥物治療：遵醫(yī)囑用藥是治療痛風(fēng)的重要方法。常用藥物包括非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉片、吲哚美辛膠囊，可緩解關(guān)節(jié)疼痛和炎癥；秋水仙堿片，用于急性痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的治療；降尿酸藥物，如別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片，可降低血尿酸水平，預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的代謝能力，有助于尿酸的排泄。適合痛風(fēng)患者的運(yùn)動(dòng)有散步、慢跑、游泳等，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，以免誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
5.手術(shù)治療：對(duì)于痛風(fēng)石較大、影響關(guān)節(jié)功能或壓迫神經(jīng)的患者，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)可以去除痛風(fēng)石，緩解癥狀，改善關(guān)節(jié)功能。
痛風(fēng)患者在日常生活中應(yīng)注意飲食均衡，避免飲酒，尤其是啤酒。同時(shí)，要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，定期復(fù)查血尿酸水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
