冬季是冠心病的高發(fā)季節(jié)，冠心病人需要注意防寒保暖、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、保持良好心態(tài)、按時(shí)服藥等。
1.防寒保暖：冬季氣溫較低，冠心病人要注意及時(shí)添加衣物，特別要注意頭部、手部、腳部的保暖，避免寒冷刺激導(dǎo)致血管收縮，加重心臟負(fù)擔(dān)。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)早或過(guò)晚，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適中，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.合理飲食：保持清淡飲食，多吃蔬菜、水果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物，避免暴飲暴食，控制體重。
4.保持良好心態(tài)：避免情緒激動(dòng)、緊張、焦慮等不良情緒，保持心情舒暢，樂(lè)觀面對(duì)生活。
5.按時(shí)服藥：嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)服藥，不要自行增減藥量或停藥，定期復(fù)查，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
冠心病人在冬季要格外注意自己的身體狀況，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，以提高生活質(zhì)量，減少疾病的發(fā)作。
