血清硒偏低可能是飲食攝入不足、胃腸道吸收功能障礙、長期大量飲酒、某些慢性疾病、環(huán)境因素等，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、治療原發(fā)疾病、改善生活習(xí)慣等。
1.飲食攝入不足：長期飲食中硒含量較低，如較少食用含硒豐富的食物，如海鮮、肉類、蛋類等。可適當(dāng)增加這些食物的攝入，如海參、魷魚、豬腎、雞蛋等。
2.胃腸道吸收功能障礙：如患有胃腸道疾病，可能影響硒的吸收。需要積極治療胃腸道疾病，如遵醫(yī)囑用藥奧美拉唑腸溶膠囊、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枸櫞酸莫沙必利分散片等。
3.長期大量飲酒：酒精可能干擾硒的吸收和利用。應(yīng)減少飲酒量，避免酗酒。
4.某些慢性疾?。喝缣悄虿?、心血管疾病等，可能導(dǎo)致硒的消耗增加。需要積極治療原發(fā)疾病，控制病情發(fā)展。
5.環(huán)境因素：長期生活在硒含量較低的地區(qū)。如有條件，可考慮搬遷到硒含量適宜的地區(qū)。
在日常生活中，要保持均衡的飲食，多吃富含硒的食物。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度飲酒。如果血清硒偏低的情況持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
