性生活時間短可能是心理因素、龜頭敏感、包皮過長、前列腺炎、性生活頻繁等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有心理調(diào)節(jié)、藥物治療、手術(shù)治療、物理治療等。
1.心理因素：性生活時過度緊張、焦慮、壓力大等心理因素可能導(dǎo)致性生活時間短。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持放松，可通過與伴侶溝通、心理咨詢等方式緩解心理壓力。
2.龜頭敏感：龜頭過于敏感可能使性生活時間縮短?？赏ㄟ^使用避孕套降低龜頭敏感度，也可進行局部的脫敏訓(xùn)練。
3.包皮過長：包皮過長可能導(dǎo)致龜頭敏感度增加，影響性生活時間?？煽紤]進行包皮環(huán)切術(shù)，以降低龜頭敏感度。
4.前列腺炎：前列腺炎可能引起性生活時間短。遵醫(yī)囑用藥，如左氧氟沙星片、前列舒通膠囊、三金片等，同時要注意休息，避免久坐，保持良好的生活習(xí)慣。
5.性生活頻繁：性生活過于頻繁可能導(dǎo)致性功能下降，出現(xiàn)性生活時間短的情況。應(yīng)適當(dāng)控制性生活頻率，注意休息，加強鍛煉，增強體質(zhì)。
在日常生活中，要保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，適當(dāng)進行體育鍛煉，增強身體素質(zhì)。同時，要與伴侶保持良好的溝通，共同營造和諧的性生活氛圍。如果性生活時間短的問題持續(xù)存在，建議及時就醫(yī)，以便明確病因，進行針對性治療。
