睡到半夜全身起風(fēng)團(tuán)癢可能是過敏、感染、物理因素、精神因素、遺傳因素等引起，需要針對病因治療，可采取的方法有避免接觸過敏原、抗感染治療、避免物理刺激、調(diào)節(jié)情緒、對癥治療等。
1.過敏：是最常見的原因，可能是食物、藥物、花粉等引起。遵醫(yī)囑用藥，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、撲爾敏片等。避免接觸已知的過敏原。
2.感染：細(xì)菌、病毒、真菌等感染可能誘發(fā)。需要進(jìn)行抗感染治療，根據(jù)感染類型選擇合適的抗生素或抗病毒藥物，如阿莫西林膠囊、阿昔洛韋片、氟康唑膠囊等。
3.物理因素：如冷、熱、日光、摩擦等刺激。應(yīng)盡量避免這些物理因素的刺激，注意保暖、防曬，穿著寬松舒適的衣物。
4.精神因素：精神緊張、壓力過大等可能導(dǎo)致。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，保持良好的心態(tài)。
5.遺傳因素：部分人由于遺傳因素，容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)。這種情況需要注意預(yù)防，盡量避免誘發(fā)因素。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免搔抓皮膚，以免引起感染。飲食上要注意清淡，避免食用辛辣、刺激性食物和發(fā)物。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
