人虛脫可能是大量出汗、腹瀉、饑餓、過度疲勞、中暑等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有補充水分和電解質(zhì)、調(diào)整飲食、休息等。
1.大量出汗：在高溫環(huán)境下或劇烈運動后，人體可能會大量出汗，導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)丟失，引起虛脫。此時應(yīng)盡快轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補充適量的淡鹽水或運動飲料，如口服補液鹽散、氯化鈉注射液、氯化鉀緩釋片等遵醫(yī)囑用藥。
2.腹瀉：腹瀉會導(dǎo)致身體失去大量水分和營養(yǎng)物質(zhì)，引起虛脫。應(yīng)及時補充水分和電解質(zhì)，可飲用米湯、面湯等，同時遵醫(yī)囑使用止瀉藥物，如蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、鹽酸洛哌丁胺膠囊等。
3.饑餓：長時間未進食或進食量過少，會導(dǎo)致身體能量不足，引起虛脫。應(yīng)及時進食，選擇易消化、富含營養(yǎng)的食物，如面包、牛奶、雞蛋等。
4.過度疲勞：長時間的體力或腦力勞動，會使身體消耗過多的能量，導(dǎo)致虛脫。應(yīng)停止活動，休息片刻，待體力恢復(fù)后再進行活動。
5.中暑：在高溫高濕環(huán)境中，人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，容易中暑，進而引起虛脫。應(yīng)將患者移至陰涼通風(fēng)處，用濕毛巾擦拭身體降溫，同時補充水分和電解質(zhì)。如癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物治療，如藿香正氣水、十滴水、人丹等遵醫(yī)囑用藥。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和長時間暴露在高溫環(huán)境中。飲食要規(guī)律，保證營養(yǎng)均衡。如果出現(xiàn)虛脫癥狀，應(yīng)及時采取相應(yīng)的措施，必要時就醫(yī)治療。
