老人血壓 170mmHg 可能是情緒激動(dòng)、不良飲食習(xí)慣、肥胖、遺傳因素、年齡增長(zhǎng)等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、必要時(shí)遵醫(yī)囑服用降壓藥物等。
1.情緒激動(dòng)：情緒波動(dòng)較大，如緊張、焦慮、憤怒等，可能導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)盡量保持情緒穩(wěn)定，避免大喜大悲。
2.不良飲食習(xí)慣：高鹽、高脂、高糖飲食可能增加血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)。建議減少鈉鹽攝入，增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等；適量攝入低脂奶制品、全谷物、禽肉、魚(yú)肉等。
3.肥胖：體重過(guò)重會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重，如慢跑、游泳等。
4.遺傳因素：高血壓具有一定的遺傳性。如果有家族病史，應(yīng)更加注意監(jiān)測(cè)血壓，保持健康的生活方式。
5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，血管彈性下降，血壓容易升高。老年人應(yīng)定期進(jìn)行體檢，關(guān)注血壓變化。
老人血壓升高時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙限酒、保證充足的睡眠等，以控制血壓，提高生活質(zhì)量。
