經(jīng)常腹瀉可能是飲食不當(dāng)、腹部著涼、腸道感染、腸道菌群失調(diào)、食物過(guò)敏等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、注意保暖、藥物治療等。
1.飲食不當(dāng)：食用過(guò)多生冷、油膩、辛辣食物，或飲食不規(guī)律，可能導(dǎo)致腹瀉。應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，避免食用刺激性食物，保持飲食規(guī)律。
2.腹部著涼：腹部受寒后，腸道蠕動(dòng)加快，可能引起腹瀉。要注意腹部保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物。
3.腸道感染：細(xì)菌、病毒等病原體感染腸道，可引發(fā)腹瀉。遵醫(yī)囑用藥，如諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。
4.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉。可補(bǔ)充益生菌，如嗜酸乳桿菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等。
5.食物過(guò)敏：對(duì)某些食物過(guò)敏，進(jìn)食后可能出現(xiàn)腹瀉等癥狀。需找出過(guò)敏原并避免食用，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用抗過(guò)敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來(lái)酸氯苯那敏片等。
在日常生活中，要注意飲食衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣。如腹瀉癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
