經(jīng)常反復(fù)口腔潰瘍可能是飲食不均衡、精神壓力大、口腔衛(wèi)生不良、免疫功能低下、缺乏某些維生素等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、緩解壓力、保持口腔清潔、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充維生素等。
1.飲食不均衡：長(zhǎng)期挑食、偏食，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，可能引起口腔潰瘍。可多吃新鮮蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、菠菜等，遵醫(yī)囑用藥，如維生素C片、復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液。
2.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，容易導(dǎo)致口腔潰瘍。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)放松，如進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、聽音樂等。
3.口腔衛(wèi)生不良：不注意口腔清潔，食物殘?jiān)鼩埩?，容易滋生?xì)菌，引發(fā)口腔潰瘍。要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口。
4.免疫功能低下：身體免疫力下降，容易受到病原體侵襲，導(dǎo)致口腔潰瘍?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉、保證充足睡眠等方式提高免疫力。
5.缺乏某些維生素：如缺乏維生素B12、葉酸等，可能會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍。可多吃富含這些維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、豆類等，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素，如甲鈷胺片、葉酸片、維生素B12膠囊。
在日常生活中，要保持良好的生活習(xí)慣，注意口腔衛(wèi)生，避免食用辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持心情舒暢。如果口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
