凍得膝蓋疼可能是保暖不足、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷、半月板損傷等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有加強(qiáng)保暖、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。
1.保暖不足：長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境中，導(dǎo)致膝蓋受涼。應(yīng)及時(shí)增加衣物，尤其是注意膝蓋部位的保暖，可使用護(hù)膝等。
2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，寒冷可能會(huì)誘發(fā)或加重疼痛。遵醫(yī)囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等，同時(shí)可配合熱敷、按摩等緩解癥狀。
3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，引起膝蓋疼痛。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，可使用滑膜炎顆粒、美洛昔康片、洛索洛芬鈉膠囊等藥物，必要時(shí)進(jìn)行穿刺抽液。
4.韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)或外傷可能導(dǎo)致韌帶損傷，寒冷時(shí)疼痛加劇。需根據(jù)損傷程度進(jìn)行治療，輕度損傷可休息、冷敷，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。遵醫(yī)囑用藥，如活血止痛膠囊、三七片、跌打丸等。
5.半月板損傷：多由外傷引起，膝蓋疼痛是常見(jiàn)癥狀之一。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，藥物可選擇氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片、仙靈骨葆膠囊等，以緩解癥狀。
在日常生活中，要注意膝蓋的保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境中。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意適量，避免過(guò)度勞累和受傷。如果膝蓋疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
