冬天早上起來(lái)流鼻血可能是空氣干燥、鼻腔黏膜損傷、高血壓、鼻部炎癥、血液系統(tǒng)疾病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有保持鼻腔濕潤(rùn)、避免刺激鼻腔、控制血壓、治療鼻部炎癥、及時(shí)就醫(yī)等。
1.空氣干燥：冬季空氣干燥，鼻腔黏膜容易失水，導(dǎo)致黏膜干裂出血?？刹扇〉拇胧┯惺褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)空氣濕度，多喝水補(bǔ)充水分，鼻腔內(nèi)涂抹凡士林等潤(rùn)滑劑。
2.鼻腔黏膜損傷：挖鼻、用力擤鼻等不良習(xí)慣可能導(dǎo)致鼻腔黏膜損傷，引起出血。應(yīng)避免這些不良習(xí)慣，如鼻腔內(nèi)有血痂，不要強(qiáng)行挖出，可先用生理鹽水滴鼻軟化后再輕輕擤出。遵醫(yī)囑用藥，如生理性海水鼻腔噴霧器、復(fù)方薄荷腦滴鼻液、紅霉素軟膏。
3.高血壓：高血壓患者血壓波動(dòng)時(shí)，容易導(dǎo)致鼻腔內(nèi)小血管破裂出血。此類患者要積極控制血壓，遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，并定期監(jiān)測(cè)血壓。
4.鼻部炎癥：鼻炎、鼻竇炎等鼻部炎癥可使鼻腔黏膜充血、腫脹，容易引起鼻出血。需積極治療鼻部炎癥，遵醫(yī)囑使用藥物，如阿莫西林膠囊、鼻炎康片、鼻竇炎口服液等。
5.血液系統(tǒng)疾?。弘m然較為罕見(jiàn)，但某些血液系統(tǒng)疾病如血小板減少性紫癜、白血病等也可能導(dǎo)致鼻出血。如果鼻出血頻繁、量大且不易止血，或伴有其他部位的出血，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以排除血液系統(tǒng)疾病的可能。
在日常生活中，要注意保持鼻腔清潔，避免用力挖鼻、擤鼻。飲食上要注意清淡，多吃蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物。如果經(jīng)常出現(xiàn)鼻出血的情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性的治療。
