長(zhǎng)期戴耳機(jī)引起耳鳴可能是耳部損傷、噪音影響、耳部感染、精神因素、耵聹栓塞等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有避免繼續(xù)損傷、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等。
1.耳部損傷：長(zhǎng)期戴耳機(jī)可能導(dǎo)致耳部的局部損傷，引起耳鳴。應(yīng)停止使用耳機(jī)，讓耳部得到充分休息。
2.噪音影響：耳機(jī)聲音過(guò)大，長(zhǎng)時(shí)間刺激耳部，可能造成噪音性耳鳴。需減少處于噪音環(huán)境的時(shí)間，避免進(jìn)一步損傷聽(tīng)力。
3.耳部感染：戴耳機(jī)可能增加耳部感染的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而引發(fā)耳鳴。如存在感染，遵醫(yī)囑用藥，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、氧氟沙星滴耳液等，以消除感染。
4.精神因素：長(zhǎng)期戴耳機(jī)可能導(dǎo)致精神緊張、焦慮，從而出現(xiàn)耳鳴。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)，可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。
5.耵聹栓塞：耳機(jī)的使用可能影響耵聹的正常排出，導(dǎo)致耵聹栓塞，引起耳鳴。需到醫(yī)院由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行處理，清除耵聹。
在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的用耳習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)或音量過(guò)大。如果耳鳴癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
