多維元素膠囊含有多種維生素和礦物質(zhì),具有補充維生素、補充礦物質(zhì)、預(yù)防疾病、促進健康等功效與作用。
1.補充維生素:維生素是維持人體正常生理功能所必需的一類有機化合物。多維元素膠囊中的維生素 A 有助于維持正常的視力;維生素 D 可促進鈣的吸收,有助于骨骼健康;維生素 E 具有抗氧化作用;維生素 B 族參與能量代謝等多種生理過程;維生素 C 則有助于增強免疫力。
2.補充礦物質(zhì):礦物質(zhì)是構(gòu)成人體組織和維持正常生理功能所必需的無機化合物。膠囊中的鐵是合成血紅蛋白的重要原料,可預(yù)防缺鐵性貧血;鋅對生長發(fā)育、免疫功能等具有重要作用;銅參與多種酶的組成和代謝過程。
3.預(yù)防疾?。寒斎梭w缺乏維生素和礦物質(zhì)時,可能會導致多種疾病。多維元素膠囊可以預(yù)防因維生素和礦物質(zhì)缺乏引起的夜盲癥、佝僂病、腳氣病、壞血病、貧血等疾病。
4.促進健康:適當補充多維元素膠囊有助于維持身體的正常代謝和生理功能,提高身體的抵抗力,促進整體健康。
在使用多維元素膠囊時,應(yīng)按照醫(yī)生的建議或說明書的劑量服用,不宜過量。同時,保持均衡的飲食也是獲取營養(yǎng)的重要途徑。