排卵期和月經(jīng)期是女性生理周期中的兩個重要階段,在時間、基礎(chǔ)體溫、身體癥狀、激素變化、受孕幾率等方面存在區(qū)別。
1.時間:排卵期通常在下次月經(jīng)來潮前的14天左右;月經(jīng)期是指子宮內(nèi)膜脫落出血的時期,一般持續(xù)3 - 7天。
2.基礎(chǔ)體溫:排卵期基礎(chǔ)體溫會略微升高;月經(jīng)期基礎(chǔ)體溫則處于較低水平。
3.身體癥狀:排卵期可能會出現(xiàn)白帶增多、拉絲,部分女性可能有輕微腹痛;月經(jīng)期會有經(jīng)血流出,可能伴有下腹墜脹、腰酸等不適。
4.激素變化:排卵期雌激素和促黃體生成素水平升高;月經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降。
5.受孕幾率:排卵期是受孕的最佳時期;月經(jīng)期一般不會受孕。
在日常生活中,女性應(yīng)關(guān)注自己的生理周期,保持良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或其他異常情況,應(yīng)及時就醫(yī)。