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寶寶吃魚肝油的功效與作用

更新時間:2025-05-06 08:31:27

魚肝油富含維生素 A 和維生素 D 等,對寶寶的生長發(fā)育有重要的作用。

1.促進鈣吸收:魚肝油中的維生素 D 可以促進寶寶腸道對鈣的吸收,有助于骨骼的發(fā)育和生長,預(yù)防佝僂病等疾病。

2.維持正常視力:維生素 A 對寶寶的視力發(fā)育至關(guān)重要,能夠預(yù)防夜盲癥和干眼癥等眼部問題。

3.增強免疫力:適量的維生素 A 和 D 有助于提高寶寶的免疫力,使寶寶身體更健康,減少感染疾病的風(fēng)險。

4.促進牙齒發(fā)育:維生素 D 對牙齒的形成和發(fā)育也有一定的幫助,有助于寶寶長出健康的牙齒。

5.調(diào)節(jié)細胞生長和分化:維生素 A 參與細胞的生長和分化過程,對寶寶的身體組織和器官的發(fā)育具有重要意義。

在給寶寶補充魚肝油時,應(yīng)按照醫(yī)生的建議進行,不可過量服用。同時,日常生活中,家長還應(yīng)注意讓寶寶多曬太陽,以促進維生素 D 的合成。飲食上要保證營養(yǎng)均衡,為寶寶的健康成長提供良好的基礎(chǔ)。

審編醫(yī)生
徐玲玲兒科綜合 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

主治疾?。汉粑ソ?小兒支氣管炎,支氣管肺炎,功能性消化不良...詳情>

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