手麻、手抖可能是生理因素，如長時間保持一個姿勢、過度疲勞等，也可能是病理因素，如頸椎病、腕管綜合征、帕金森病、腦卒中等，需要針對病因治療，可采取的方法有改變不良姿勢、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。
1. 長時間保持一個姿勢：長時間壓迫手部神經(jīng)，可能導(dǎo)致手麻、手抖。應(yīng)避免長時間保持同一姿勢，定時活動手部和肢體。
2. 過度疲勞：手部肌肉過度勞累，可能引起手麻、手抖。需注意休息，避免過度勞累，可適當(dāng)按摩手部肌肉。
3. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致手麻、手抖。可通過牽引、按摩等物理治療緩解癥狀，如癥狀嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬膠囊等藥物治療。
4. 腕管綜合征：腕部正中神經(jīng)受壓，可出現(xiàn)手麻、手抖。可佩戴支具，減少腕部活動，必要時遵醫(yī)囑服用維生素B1片、醋酸潑尼松片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物，嚴(yán)重者需手術(shù)治療。
5. 帕金森病：神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變，可導(dǎo)致手麻、手抖。治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療，藥物如多巴絲肼片、鹽酸普拉克索片、金剛烷胺膠囊等，需遵醫(yī)囑用藥。
6. 腦卒中：腦部血管病變，可能引起手麻、手抖。需及時就醫(yī)，根據(jù)病情進(jìn)行溶栓、抗凝等治療，后期可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免長時間低頭、久坐等不良姿勢，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。如果出現(xiàn)手麻、手抖的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。
