肚子疼還拉肚子可能是由多種原因引起的，如飲食不當(dāng)、腹部著涼、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征等。
1. 飲食不當(dāng)：食用過多生冷、油膩、辛辣食物，或飲食不潔，導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重，引起肚子疼和拉肚子。應(yīng)調(diào)整飲食，避免食用刺激性食物，保持飲食清淡、易消化。
2. 腹部著涼：腹部受寒，使腸胃蠕動加快，出現(xiàn)肚子疼和拉肚子的癥狀。注意腹部保暖，可適當(dāng)熱敷腹部。
3. 腸道感染：細(xì)菌、病毒等病原體感染腸道，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致肚子疼、拉肚子，還可能伴有發(fā)熱等癥狀。需根據(jù)感染類型進(jìn)行相應(yīng)的抗感染治療。
4. 食物過敏：對某些食物過敏，進(jìn)食后會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，包括肚子疼、拉肚子等。避免食用過敏原，如癥狀嚴(yán)重，需及時就醫(yī)治療。
5. 腸易激綜合征：一種常見的功能性腸病，與精神因素、腸道敏感性增加等有關(guān)，可表現(xiàn)為肚子疼、拉肚子，癥狀常反復(fù)發(fā)作。需調(diào)整生活方式，保持心情舒暢，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
如果肚子疼和拉肚子的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。同時，在日常生活中，要注意飲食衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣，避免腹部著涼，以減少此類癥狀的發(fā)生。
