眼睛感覺(jué)疲勞可能是由多種原因引起的，如用眼過(guò)度、眼部疾病、缺乏維生素、環(huán)境因素、配鏡不當(dāng)?shù)取?/p>
1. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀或?qū)懽鞯?，?huì)使眼睛的調(diào)節(jié)功能過(guò)度使用，導(dǎo)致疲勞。應(yīng)注意定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。
2. 眼部疾?。喝缃Y(jié)膜炎、角膜炎、干眼癥等，會(huì)影響眼睛的正常功能，引起疲勞。需及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病情進(jìn)行治療。
3. 缺乏維生素：維生素 A、B 等對(duì)眼睛健康至關(guān)重要，缺乏這些維生素可能導(dǎo)致眼睛疲勞?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)整，多吃富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)等。
4. 環(huán)境因素：光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱、空氣干燥等環(huán)境因素也可能導(dǎo)致眼睛疲勞。應(yīng)盡量改善環(huán)境，保持適宜的光線和濕度。
5. 配鏡不當(dāng)：眼鏡度數(shù)不合適或鏡片質(zhì)量不佳，會(huì)使眼睛在看東西時(shí)需要額外用力，從而引起疲勞。需重新驗(yàn)光配鏡，選擇合適的眼鏡。
在日常生活中，要注意保持良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，注意眼部衛(wèi)生。如果眼睛疲勞癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
