心悸是指自覺心跳或心慌，并伴有心前區(qū)不適感。引起心悸的原因有很多，常見的有心律失常、心臟神經(jīng)官能癥、貧血、低血糖、發(fā)熱等。
1. 心律失常：情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒、吸煙等可能導(dǎo)致心律失常，從而引起心悸。保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和情緒波動(dòng)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。
2. 心臟神經(jīng)官能癥：精神緊張、焦慮、壓力大等精神心理因素可引發(fā)心臟神經(jīng)官能癥，出現(xiàn)心悸癥狀。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，減輕壓力，可通過心理疏導(dǎo)和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來緩解。
3. 貧血：鐵、維生素B12等營養(yǎng)素缺乏可導(dǎo)致貧血，使心臟供血不足，引起心悸。需補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)素，治療原發(fā)疾病，改善貧血狀況。
4. 低血糖：長時(shí)間未進(jìn)食或使用降糖藥物不當(dāng)?shù)瓤蓪?dǎo)致低血糖，出現(xiàn)心悸。及時(shí)補(bǔ)充糖分，調(diào)整飲食和藥物使用。
5. 發(fā)熱：各種感染性疾病引起發(fā)熱時(shí)，基礎(chǔ)代謝率增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，可導(dǎo)致心悸。針對病因進(jìn)行抗感染治療，控制體溫。
如果經(jīng)常出現(xiàn)心悸癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累和情緒激動(dòng)。
