咳嗽時(shí)夾不住尿，在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為壓力性尿失禁，常見(jiàn)原因有腹部壓力增加、盆底肌肉松弛、尿道括約肌功能障礙、神經(jīng)功能異常、肥胖等。
1. 腹部壓力增加：咳嗽會(huì)導(dǎo)致腹部壓力突然升高，超過(guò)了尿道括約肌的控制能力，從而引起尿失禁。解決辦法是積極治療咳嗽，緩解腹部壓力。
2. 盆底肌肉松弛：多因妊娠、分娩、年齡增長(zhǎng)等因素導(dǎo)致?？赏ㄟ^(guò)盆底肌訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)盆底肌肉的力量。
3. 尿道括約肌功能障礙：可能是先天因素或后天損傷引起?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療或物理治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。
4. 神經(jīng)功能異常：神經(jīng)系統(tǒng)的病變可能影響尿道括約肌的功能。需要針對(duì)原發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)疾病進(jìn)行治療。
5. 肥胖：體重過(guò)重會(huì)增加腹部壓力，容易導(dǎo)致尿失禁。通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重，有助于改善癥狀。
日常生活中，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。如尿失禁癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
