女人閉經(jīng)的 10 個征兆：月經(jīng)周期改變、月經(jīng)量減少、月經(jīng)周期延長、閉經(jīng)前出現(xiàn)潮熱盜汗、情緒波動較大、性欲減退、睡眠質(zhì)量下降、皮膚干燥粗糙、骨質(zhì)疏松風險增加、心血管疾病風險上升等。
1. 月經(jīng)周期改變：月經(jīng)周期逐漸延長，從原本規(guī)律的每月一次變?yōu)閮扇齻€月甚至更長時間來一次月經(jīng)。
2. 月經(jīng)量減少：經(jīng)量比以往明顯減少，可能點滴即凈，或者只有少量暗紅色血液流出。
3. 月經(jīng)周期延長：原本規(guī)律的月經(jīng)周期逐漸拉長，比如從 28 天延長至 35 天以上，且持續(xù)時間不規(guī)律。
4. 閉經(jīng)前出現(xiàn)潮熱盜汗：在閉經(jīng)前，女性可能會經(jīng)常出現(xiàn)潮熱、盜汗的癥狀，夜間尤為明顯，影響睡眠質(zhì)量。
5. 情緒波動較大：容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁等情緒變化，情緒的穩(wěn)定性明顯降低。
6. 性欲減退：對性生活的興趣和欲望明顯下降，與以往相比有較大差別。
7. 睡眠質(zhì)量下降：難以入睡、多夢易醒等睡眠問題增多，導(dǎo)致白天精神狀態(tài)不佳。
8. 皮膚干燥粗糙：皮膚失去以往的光澤和彈性，變得干燥、粗糙，皺紋也更容易出現(xiàn)。
9. 骨質(zhì)疏松風險增加：閉經(jīng)后，女性體內(nèi)雌激素水平下降，骨密度逐漸降低，骨折的風險相應(yīng)增加。
10. 心血管疾病風險上升：雌激素對心血管系統(tǒng)有一定的保護作用，閉經(jīng)后這種保護作用減弱，心血管疾病的發(fā)生風險升高。
女性在出現(xiàn)這些征兆時，應(yīng)及時關(guān)注自身健康，定期進行婦科檢查，了解卵巢功能等情況。如果出現(xiàn)閉經(jīng)等異常癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的建議進行相關(guān)檢查和治療，以保障身體健康。
