如果頭疼吃了布洛芬沒有效果，可考慮休息、按摩、冷敷或熱敷、中醫(yī)治療、就醫(yī)檢查。
1.休息：充足的睡眠和休息可以幫助身體恢復(fù)，緩解頭疼。當(dāng)人體處于疲勞狀態(tài)時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)容易緊張，從而導(dǎo)致頭疼。此時(shí)，通過適當(dāng)?shù)男菹?，讓身體和大腦得到放松，有助于減輕頭疼癥狀。建議每天保證足夠的睡眠時(shí)間，避免過度勞累。
2.按摩：對(duì)頭部進(jìn)行按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕頭疼。頭疼可能是由于頭部肌肉緊張或血液循環(huán)不暢引起的，按摩可以通過放松肌肉和改善血液循環(huán)來緩解這些問題?？梢杂檬种篙p輕按摩太陽穴、額頭、頸部等部位。
3.冷敷或熱敷：根據(jù)頭疼的類型選擇冷敷或熱敷。冷敷可以減輕炎癥和腫脹，適用于偏頭痛等；熱敷則可以緩解肌肉緊張，適用于緊張性頭疼等。冷敷時(shí)可以使用冰袋或冷毛巾，熱敷時(shí)可以使用熱毛巾或熱水袋，但要注意溫度適中，避免燙傷或凍傷皮膚。
4.中醫(yī)治療：如針灸、中藥等。中醫(yī)認(rèn)為頭疼可能是由于氣血不暢、經(jīng)絡(luò)阻滯等原因引起的。針灸可以通過刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血和經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行，從而緩解頭疼。中藥則可以根據(jù)個(gè)體的體質(zhì)和病情進(jìn)行辨證論治，開具相應(yīng)的方劑來調(diào)理身體，達(dá)到治療頭疼的目的。常用的中藥有川芎茶調(diào)散、天麻鉤藤飲、正天丸等，但需在中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。
5.就醫(yī)檢查：如果頭疼持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、視力模糊等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以確定病因并進(jìn)行針對(duì)性的治療。頭疼可能是某些嚴(yán)重疾病的癥狀之一，如腦部腫瘤、顱內(nèi)感染等。通過醫(yī)學(xué)檢查，如頭顱CT、MRI、腦脊液檢查等，可以明確診斷，以便采取合適的治療措施，如手術(shù)治療等。
在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張，飲食要均衡，避免食用刺激性食物。如果頭疼頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
