氣血兩虛一般14-30天能自愈，建議就醫(yī)，根據(jù)具體的情況要決定。
氣血兩虛狀況多源于長(zhǎng)期患病、過(guò)度勞累、飲食無(wú)規(guī)律等因素，患者可能會(huì)表現(xiàn)出言語(yǔ)減少、頭目眩暈、自發(fā)性出汗、體力衰退、腹部脹滿(mǎn)等癥狀。部分患者氣血兩虛的程度較輕，經(jīng)過(guò)相應(yīng)的調(diào)整與修養(yǎng)，大約14天內(nèi)可見(jiàn)恢復(fù)跡象；而病情較重的患者，則可能需要長(zhǎng)達(dá)30天的時(shí)間方能復(fù)原。鑒于個(gè)體差異，每位患者的實(shí)際恢復(fù)時(shí)間都會(huì)有所不同。
為了加速恢復(fù)，氣血兩虛的患者宜多攝入具有補(bǔ)益氣血功效的食物，諸如黑芝麻、烏雞、核桃、紅糖及牛肉等。對(duì)于癥狀較為嚴(yán)重的病例，患者還需遵循醫(yī)囑，服用如八珍益母丸、木香順氣丸等藥物以輔助治療。
在康復(fù)期間患者應(yīng)確保充足的休息與睡眠，避免身體過(guò)度勞累。同時(shí)適度的體育活動(dòng)也能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)康復(fù)進(jìn)程。
