長時間站立或久坐后，下午小腿可能會出現(xiàn)浮腫的情況，這可能是由多種原因引起的，如下肢靜脈回流不暢、心臟功能不全、腎臟疾病、營養(yǎng)不良、妊娠等。
1. 下肢靜脈回流不暢：長時間站立或久坐，下肢肌肉活動減少，靜脈回流動力不足，血液淤積在下肢，導(dǎo)致小腿浮腫。可通過適當(dāng)活動、抬高下肢促進血液回流來緩解。
2. 心臟功能不全：心臟泵血功能減弱，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，液體容易積聚在下肢。需治療心臟疾病，改善心臟功能。
3. 腎臟疾病：腎臟功能異常，水鈉代謝紊亂，引起下肢浮腫。應(yīng)針對腎臟疾病進行治療，調(diào)節(jié)水鹽平衡。
4. 營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)攝入不足，血漿膠體滲透壓降低，液體滲出到組織間隙，造成浮腫。需增加蛋白質(zhì)攝入，改善營養(yǎng)狀況。
5. 妊娠：孕期子宮增大壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，出現(xiàn)浮腫?？赏ㄟ^休息、左側(cè)臥位等緩解。
日常生活中，應(yīng)避免長時間站立或久坐，適當(dāng)活動下肢；注意飲食均衡，保證營養(yǎng)攝入；如小腿浮腫情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因并進行相應(yīng)治療。
