鮮胚移植后需注意規(guī)律用藥、適度休息、均衡飲食、保持情緒穩(wěn)定、觀察身體反應(yīng)、避免高溫環(huán)境等。
1.規(guī)律用藥：需嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時按量服用黃體支持類藥物如黃體酮、地屈孕酮等，不可自行增減劑量或停藥，避免因激素波動影響胚胎著床。
2.適度休息：移植后48小時內(nèi)以臥床為主，減少翻身或突然起身動作，但需避免絕對臥床，日?？蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動，禁止劇烈運(yùn)動、提重物或長時間彎腰。
3.均衡飲食：選擇清淡易消化的食物，適當(dāng)增加高蛋白如魚肉、雞蛋、膳食纖維如綠葉蔬菜的攝入，避免生冷、辛辣、刺激性食物，控制咖啡、濃茶等含咖啡因飲品的攝入量。
4.保持情緒穩(wěn)定：可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情，避免過度焦慮或頻繁驗(yàn)孕，家屬需給予充分陪伴與支持，必要時咨詢心理醫(yī)生。
5.觀察身體反應(yīng)：若出現(xiàn)輕微腹脹、少量褐色分泌物無需過度緊張，但若持續(xù)腹痛、大量出血、發(fā)熱或尿量明顯減少，需立即就醫(yī)排除卵巢過度刺激綜合征、感染等并發(fā)癥。
6.避免高溫環(huán)境：移植后2周內(nèi)禁止泡溫泉、蒸桑拿、熱水浴，日常洗澡水溫控制在40℃以下，減少子宮血流異?；蚺咛グl(fā)育不良的風(fēng)險(xiǎn)。
術(shù)后需建立健康的生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息與充足睡眠，避免接觸二手煙、酒精及化學(xué)污染環(huán)境。穿著以寬松透氣衣物為主，減少腹部壓迫。定期復(fù)查血HCG、孕酮及B超，根據(jù)胚胎發(fā)育情況調(diào)整治療方案。若出現(xiàn)疑似妊娠反應(yīng)或身體不適，禁止自行服用偏方或保健品，需及時與主治醫(yī)生溝通。保持平和心態(tài)，避免過度查閱網(wǎng)絡(luò)信息造成心理負(fù)擔(dān)，建議通過正規(guī)渠道獲取醫(yī)學(xué)指導(dǎo)。
