四個月寶寶低熱時，常見的物理降溫方法有減少衣物、降低環(huán)境溫度、溫水擦浴、使用退熱貼、泡溫水澡等。
1. 減少衣物：適當(dāng)減少寶寶穿著的衣物，利于熱量散發(fā)，讓皮膚更好地與空氣接觸散熱，但要注意避免直接吹風(fēng)，防止著涼，根據(jù)室內(nèi)溫度合理調(diào)整衣物，一般以寶寶手腳溫?zé)?、不出汗為宜?/p>
2. 降低環(huán)境溫度：保持室內(nèi)空氣流通，可適當(dāng)開窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進入室內(nèi)。若室內(nèi)溫度較高，可合理使用空調(diào)，將溫度調(diào)至 26℃左右，營造舒適的散熱環(huán)境，不過要注意空調(diào)風(fēng)口不要直吹寶寶。
3. 溫水擦?。河?32℃ - 34℃的溫水浸濕柔軟的毛巾，輕輕擦拭寶寶的額頭、頸部、腋窩、腹股溝、手心、腳心等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，每次擦浴時間控制在 10 - 15 分鐘。
4. 使用退熱貼：選擇正規(guī)的兒童退熱貼，貼在寶寶的額頭，通過凝膠中水分汽化帶走熱量，起到局部降溫作用，使用方便，且能持續(xù)一段時間發(fā)揮效果，家長可根據(jù)需要及時更換。
5. 泡溫水澡：準(zhǔn)備 37℃ - 38℃的溫水，讓寶寶在水中浸泡 10 - 15 分鐘，水的溫?zé)峥墒蛊つw血管擴張，促進散熱。洗澡過程中要注意水溫變化，避免水溫降低導(dǎo)致寶寶著涼，洗完后及時用柔軟的毛巾擦干身體。
在給四個月寶寶進行物理降溫時，要密切關(guān)注寶寶的精神狀態(tài)、體溫變化等情況。如果寶寶低熱持續(xù)時間較長，或出現(xiàn)精神萎靡、哭鬧不止、體溫持續(xù)上升等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時帶寶寶前往醫(yī)院就診，以便明確病因并進行針對性治療。
